Разновидности бань
Осенью и зимой организму особенно недостает сил, настроение отсутствует, дает о себе знать иммунодефицит. Как этому помочь? Оказывается, регулярные визиты к сауне оберегают от инфекций и простуды, регулируют циркуляцию крови, очищают кожу, улучшают настроение.
В последнее время большей популярностью начала пользоваться финская сауна, хотя в действительности от русской парной бани она почти ничем не отличается. И в бане, и в сауне получают пару, поливая розпечени на огне камни, пользуются вениками в процессе лазневой процедуры. Сауна – родная сестра русской парной бани (кстати, «сауна» в переводе из финской и значит «баня»).
В последнее время большей популярностью начала пользоваться финская сауна, хотя в действительности от русской парной бани она почти ничем не отличается. И в бане, и в сауне получают пару, поливая розпечени на огне камни, пользуются вениками в процессе лазневой процедуры.
Сауна – родная сестра русской парной бани (кстати, «сауна» в переводе из финской и значит «баня»).
Советуем определиться, хотите ли Вы париться в финской сауне, русской бане или может в инфра-красной кабине? Финская сауна в наше время сама популярна. Если в русской бане в основном устанавливают дровяную печь ( что тянет за собой дополнительные расходы на дымоход), то в сауне можно спокойно обойтись просто электрокамянки (если сауна больше 8 кубических метров, или есть возможность подключения до 380 вольт, то есть 3-х фаз).
А если у вас проблемы со здоровьем, вам лучше подойдет инфра-красная кабина, где обогрев тела проходит благодаря излучению инфра-красных лучей. Температура в кабине при этом не столь высока, но организм выделяет еще больше пота чем в сауне или бане.